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Vida Saudável

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Receita: biscoito de chocolate e aveia

Apesar desses biscoitos terem menos calorias do que um biscoito comum, eles são maravilhosos e irresistíveis. Para versões sem lactose ou glúten, vejas as variações ao final do post. ❤ Ingredientes 50 g de farinha de trigo integral 50 g de farinha de trigo…

julho 20, 2015
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Receita: bolo integral de banana

Na semana passada, postei a foto de um bolo integral de banana no meu Instagram e prometi que deixaria aqui a receita. É bem fácil de fazer e fica uma delícia, nem parece que é um bolo integral e todo mundo aqui em casa amou!…

julho 14, 2015
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Treinadora de bolso: Nike+ Training Club (app grátis!)

Há algumas semanas, comentei que a Nike havia feito uma campanha super legal só para mulheres (se você não viu, clica aqui). E eu descbri um novo aplicativo (aparentemente, com foco no público feminino), o Nike+ Training Club, para nos ajudar a alcançar nosso…

maio 26, 2015